にほんブログ村17日から
です。今回は本気です。
ダイエットスープもつくりました。
が、
まずい！
味が薄いのか、大量に（4個）入ったたまねぎが気持ち悪い。
このスープ、以前にも作ってみて、失敗だと思ったのです。
しかし、今回テレビで紹介されたものは、
少し、調理法と味つけが違っていたので
試してみたのですが、やはりまずい！
そこで、味噌を+してみたら、まあまあの味になりました。
10杯分も作ってしまったのですから、
お昼はカレー粉を+してみましょう。
このスープ、二杯食べると、
一日の野菜摂取量を満たすそうですよ。
うちには成長真っ只中のとらに、
これ以上痩せたくない爺がいますので、
ダイエットが必要なのは私だけなのですよ。
栄養補給にはこのダイエットスープは重要かもしれません。
それから、
55グラムのご飯。
46キロカロリーの納豆です。
水戸納豆と言えば、くめ納豆ががおすすめです。
