昨日、じいらは休肝日でしたよ＾＾
お酒が呑みたくなるようなおかずはいけませんね。
カレーとかうどんとか、そんなものですね。
退院してからの二日間、なんと血糖値が下がっているんですよ。
食事もそうですが、動くことですね。
じっとしていられない爺ら、良く動きますよ＾＾
昨日はさっそく指定難病の手続きに保健所へ。
会社へもご挨拶に嬉しそうに出かけました。
ダンベルを持ちだしました。
先日買ったホットサンドメーカーを使って見ました。
30分チキンと、卵焼きをサンドしました。
かりっかりに焼けておいしい。
これは使わないので妹に送ります。
ホワイト義兄が畑になったみかんを届けてくださいました。
濃厚で酸味と甘みがバランス良いです。
朝ごはん
